논알콜 맥주, 바로 수유가 가능할까?

수유 중 논알콜 맥주, 정말 괜찮을까?

일반 맥주 vs 0.0 맥주 vs 0.00 맥주 비교

모유 수유 중 맥주 한 잔이 간절할 때, ‘논알콜 맥주라 괜찮겠지?’라는 생각이 들 수 있어요.
하지만 “0.0”과 “0.00”은 엄연히 다르다는 사실, 알고 계셨나요?

수유 중이라면 반드시 구분해서 선택해야 합니다.
오늘은 일반 맥주, 0.0 맥주, 0.00 맥주가 수유에 어떤 영향을 주는지 비교해볼게요.

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🍺 맥주 종류별 수유 가능 여부 비교

구분	알코올 함량	수유 가능 여부	수유 시기 권장	예시 제품
일반 맥주	약 4~5%	❌ 즉시 수유 불가	최소 2~3시간 후	클라우드 클래식 등
0.0 맥주	최대 0.5% 미만	⚠️ 주의 필요	1시간 후 권장	하이네켄 0.0
0.00 맥주	0.00%	✅ 즉시 수유 가능	제한 없음	카스 0.00

 

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💡 “0.0”과 “0.00”은 어떻게 다를까요?

• 0.0 맥주는 ‘알코올 0.5% 미만’까지 포함할 수 있는 제품입니다.
  👉 수유 중엔 아주 드물게 알코올이 혈중에 들어갈 가능성이 있어요.
• 0.00 맥주는 알코올이 완전히 제거된 맥주예요.
  👉 수유 중 바로 마셔도 안전하다는 점에서 가장 추천할 수 있어요.

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✅ 수유 중 맥주를 마셔야 한다면?

1. 일반 맥주는 반드시 피하세요.
   → 마셨다면 최소 2~3시간 이후 수유 권장.
2. 하이네켄 0.0처럼 알코올이 소량 포함된 맥주는
   → 1시간 정도 여유를 두고 수유하세요.
3. 카스 0.00처럼 완전 무알콜 맥주는
   → 수유 직후에도 음용 가능해요. 안전하게 즐기세요.

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🍼 결론

모유 수유 중엔 “무알콜” 표시만 믿기보다
라벨에 '알코올 0.00%'가 명확히 적힌 제품을 선택하는 게 가장 안전합니다.

아기와 엄마 모두를 위한 건강한 선택,
맥주 한 잔이라도 꼼꼼하게 고르는 습관이 필요해요.